Intenzivní sobotní seminář v Dejvicích - Strkání a stabilita ve WT

V sobotu 16. dubna pořádal Sifu Jiří Schwertner opět pravidelný intenzivní seminář - malou skupinu, tentokráte se zaměřením na strkání a stabilitu. Velká část semináře byla zaměřena na práci s tělem a pohybem a zapojování nohou. Až následně se studenti věnovali i zapojení rukou a odpoledne pak i akčnějším aplikacím a využití strkání v sebeobraně. Pokročilejší studenti pak rozvíjeli základní dovednosti v ChiSao aplikacích s využitím základů Inner WingTsun a principů separace a adaptace. Závěr semináře pak patřil i tématickým posilovacím a protahovacím cvikům. 


 Fotogalerie