WingTsun

Jedná se o komplexní a překvapivě účinné bojové umění, které vzniklo před staletími ve staré Číně a podle legendy jej vytvořila žena. Dlouhou dobu se jednalo o tajný klanový systém předávaný po generace pouze mezi rodinnými příslušníky. Teprve v minulém století se systém začal rozšířovat do celého světa. WingTsun zaujme svým nekonvenčním přístupem k protivníkovi, současně je pro svůj realistický a inteligentní postoj k boji velmi uznáván odbornou veřejností. Jeho velkou předností je moderní a dynamická metodika výuky, která klade důraz na přirozený vývoj člověka a kultivuje jeho obranné reflexy.

Specifikem je cvičení Chi Sao (lepící se ruce), které učí za pomoci taktilních vjemů reagovat mnohem rychleji, než na zrakový podnět. WT je tam právem považováno za nejrychlejší bojový systém vůbec. Důkazem jsou vysoce efektivní řetěžové údery, jejichž rychlá sekvence naprosto zkratuje útočníka, který je tak tlačen do bezúčelné obrany.

Jedinečnost WingTsun technik je zachována v tradičních formách, které překvapují svojí jednoduchostí a srozumitelností. Pri jejich správném provádění se dokonale protahuje a posiluje celé tělo. Přitom každý pohyb lze přímo použít k efektivní sebeobraně.

Součástí tréninku je také sestava zdravotních cvičení WT ChiKung, která vede ke správnému dýchání a má tak přímo blahodárný účinek na celý organizmus. Harmonizuje tělesné a duševní pochody a podílí se tak na utváření vyrovnané osobnosti člověka, který je schopen v krizových situacích reagovat adekvátně.