Z tradičních pohybů WingTsun vyházejí i sestavy zdravotních cvičení ChiKung. Jejich tréninkem se stanete silnějšími, pohyblivějšími a naučíte se předejít tuhnutí celého těla.
"ChiKung: Speciální zdravotní trénink"
Senzitivita vůči vlastnímu tělu je naší ústřední myšlenkou: jakou zátěž je tělo schopné podstoupit, kde je třeba se naopak zátěže zbavit? Cvičení se individuálně přizpůsobují, přirozeným způsobem posilují svalstvo. V souladu s nejmodernějšími vědeckými poznatky získáte zpět přirozený rozsah pohybů, který mnoho lidí v dnešních časech bohužel ztratilo. Cvičením se tak zlepší zásobování kloubů potřebnými látkami a zároveň se zredukuje jejich zatížení. Zdravé držení těla aktivně předchází bolestem zad. Dechové a relaxační cvičení také napomáhají harmonizaci celého nervového systému.